Εάν ο καπνός χωρίς καπνό τυχαίνει να είναι το προτιμώμενο σας ανακουφιστικό από το άγχος, τότε οποιοδήποτε μικρό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλέσει την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγείτε, επομένως πρέπει να επιλέξετε τη σωστή εναλλακτική λύση καπνού χωρίς καπνό για να πετύχετε από την αρχή. Εναλλακτικά καπνού χωρίς καπνό από Μαύρος Βούβαλος χρησιμοποιούνται πλέον ως υποκατάστατο του άκαπνου καπνού. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις εναλλακτικές λύσεις του καπνού για μάσημα.
Κατανοήστε γιατί είναι δύσκολο να σταματήσετε το μάσημα καπνού
10 καλύτερες μάρκες ρολογιών
Μπορεί να είναι δύσκολο και απογοητευτικό να προσπαθείτε να σταματήσετε ξαφνικά να μασάτε καπνό. Το μάσημα του καπνού για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση από τη νικοτίνη και τον καπνό, που είναι εξαιρετικά εθιστικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι το μάσημα του καπνού δεν είναι επιβλαβές. Η αλήθεια είναι ότι οι βουτιές και το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα νικοτίνης στο αίμα σας. Το μάσημα του καπνού είναι σαν το κάπνισμα, επομένως μπορεί να προκαλέσει υψηλή εξάρτηση από τη νικοτίνη καθώς και άλλες παθήσεις υγείας, όπως καρκίνο και αρκετές στοματικές παθήσεις.
Μόλις μασήσετε τον καπνό, σημαίνει ότι η νικοτίνη απορροφάται μέσω των ιστών του στόματός σας στο αίμα. Αυτό το αίμα με τη νικοτίνη πηγαίνει στον εγκέφαλό σας και συνεχίζει να απορροφάται στον εγκέφαλό σας κυκλοφορία του αίματος ακόμα και μετά το φτύσιμο του καπνού. Επιπλέον, η νικοτίνη μπορεί να παραμείνει στο αίμα σας περισσότερο όταν μασάτε παρά όταν καπνίζετε.
Το μάσημα καπνού θεωρείται συνήθως ψυχολογικός και σωματικός εθισμός. Οι περισσότεροι χρήστες άκαπνου καπνού τείνουν να ποθούν το κάψιμο των χειλιών και την αίσθηση του στόματος που αποκτούν από το μάσημα καπνού.
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να κόψετε το μάσημα καπνού, ειδικά όταν έχετε βουτήξει για λίγο, η αποφασιστικότητα και λίγη βοήθεια μπορεί να είναι χρήσιμα. Πρέπει επίσης να βρείτε τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις καπνού χωρίς καπνό για να επιτύχετε να κόψετε το μάσημα καπνού.
καλύτερα συμπληρώματα αδυνατίσματος 2019
Οι εναλλακτικές λύσεις καπνού χωρίς καπνό διαφέρουν
Ανεξάρτητα από το ποια εναλλακτική λύση καπνού χωρίς καπνό μπορεί να λειτουργήσει σωστά για εσάς, η δέσμευση για διακοπή είναι το κρίσιμο μέρος. Όταν αποφασίσετε να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία σας, τα υπόλοιπα μπορούν να επιτευχθούν. Να θυμάστε ότι οι εναλλακτικές λύσεις καπνού χωρίς καπνό ποικίλλουν και μπορούν να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις σε κάθε άτομο σύμφωνα με το pussit.com .
Η τσίχλα είναι ένας από τους δημοφιλείς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε την επιθυμία για άκαπνο καπνό. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να κρατήσει το στόμα σας απασχολημένο και η γεύση είναι οικεία. Μερικοί από τους κορυφαίους τύπους καπνού χωρίς καπνό έρχονται σε γεύσεις μέντας και μέντας.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε cbd gummies σε απευθείας σύνδεση ή επιθέματα νικοτίνης, καθώς δεν είναι μόνο για καπνιστές τσιγάρων. Αυτά τα επιθέματα μπορεί να είναι αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιείτε καπνό χωρίς καπνό και θέλετε να το σταματήσετε. Ωστόσο, μπορεί να είναι λίγο ακριβά και δεν είναι αποτελεσματικά όταν τα χρησιμοποιείτε από μόνα τους. Πολλοί χρήστες εμπλάστρων συνήθως χρειάζονται επιπλέον θεραπεία για να σταματήσουν το μάσημα καπνού, που σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έμπλαστρα ως προσωρινή λύση.
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να σταματήσετε το μάσημα καπνού είναι η χρήση σακουλών χωρίς καπνό. Οι θήκες χωρίς καπνό έχουν παρόμοια μεγέθη και σχήματα, επομένως είναι μια φυσική εφαρμογή που αντικαθιστά τον καπνό για μάσημα. Μπορείτε επίσης να βρείτε πουγκάκια χωρίς καπνό σε διάφορες γεύσεις παρόμοιες με αυτές που γνωρίζετε και σας αρέσουν.
