Μπορεί ένα νέο βιβλίο αυτοβοήθειας να θεραπεύσει την αναβλητικότητα; Το δοκίμασα και ιδού τι βρήκα.

ΜεΜάικλ Λίντγκρεν 27 Δεκεμβρίου 2018 ΜεΜάικλ Λίντγκρεν 27 Δεκεμβρίου 2018

Νοέμβριος: Αποφασισμένος να υποκινήσει προβλήματα, ο πανούργος και άτακτος συντάκτης μου με στέλνει email ρωτώντας αν θα ήθελα να γράψω για ένα βιβλίο αυτοβοήθειας με τίτλο The End of Procrastination, του Petr Ludwig (St. Martin's, χαρτόδετο, 15,99 $). Όπως συμβαίνει, δεν είμαι επιρρεπής σε αναβλητικότητα - είμαι πολύ σκληρός - αλλά στο πνεύμα του . . . επιστήμη, συμφωνώ. Ίσως θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω κάποια αυτοβοήθεια!





8 Δεκεμβρίου: Μετά από μια ανταλλαγή ολοένα και πιο κουτσών ανέκδοτων προθεσμίας, ο εκδότης μου στέλνει το βιβλίο και σκάβω μέσα. Είμαι έτοιμος να αυτοβελτιωθώ!

8 Δεκεμβρίου, αργότερα: Αμέσως, αντιμετωπίζω προβλήματα: Το παλιό ρητό « Μην αναβάλλετε για αύριο αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα ’ πραγματικά χτυπάει το καρφί στο κεφάλι εμφανίζεται στις πρώτες του σελίδες. Η πρόταση είναι ένα trifecta κλισέ, μικτή μεταφορά και περιττή πλάγια γραφή και επομένως σχεδόν προσωπικά προσβλητική. διάβασα.

Η ιστορία της διαφήμισης συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

9 Δεκεμβρίου: Στη συνέχεια, ο Ludwig (ένας εκλαϊκευτής της επιστήμης και σύμβουλος των εταιρειών European Fortune 500) αρχίζει να σχεδιάζει εργαλεία για την πρόοδο προς μια τελική έκδοση του οράματός μου. Εργασία για το σπίτι! Είμαι καλός στις εργασίες! Φυσικός γραφειοκράτης, μου αρέσει να συμπληρώνω έντυπα. Με χαρά βυθίζομαι στο να κάνω μια ανάλυση SWOT (S=Δυνατά σημεία, W= Αδυναμίες, O= Ευκαιρίες, T= Απειλές) και να εκτυπώσω λίστες συνηθειών από τον επίσημο Procrastination.com δικτυακός τόπος.



Ποια είναι η περίεργη γοητεία του Μπομπ Ρος; Ζωγράφισα τον δρόμο μου προς μια απάντηση.

θα επεκτείνουν την πανδημική ανεργία

11 Δεκεμβρίου: Ακόμη και με τα χαμηλά πρότυπα του είδους, το κοινωνιολογικό υπόβαθρο αυτού του βιβλίου —ό,τι γνωρίζει η επιστήμη— είναι ένα δείπνο σκύλου με φθαρμένα κλισέ διαχείρισης, χακιδωτικά αποσπάσματα και αμφίβολη ποπ επιστήμη. Παρ' όλα αυτά, είμαι καλός στο να ακολουθώ τις οδηγίες, οπότε κάνω υπάκουα μια κόκκινη κουκκίδα στη λίστα συνηθειών μου όταν έχω χάσει έναν από τους αναμφισβήτητα αφιλόδοξους καθημερινούς μου στόχους. Μια πράσινη κουκκίδα σημαίνει επιτυχία.

12 Δεκεμβρίου: Ο Λούντβιχ συνεχίζει να συσσωρεύει τα χαρτιά. Υποτίθεται ότι θα προγραμματίσω μια συνάντηση με τον εαυτό μου, χρησιμοποιώντας το αναπόφευκτο φύλλο εργασίας. Κατεβάζω και ανοίγω το φύλλο εργασίας και αρχίζω να πληκτρολογώ τους στόχους μου (ολοκλήρωση χριστουγεννιάτικων αγορών). Από μια ιδιοτροπία, στέλνω με email το φύλλο εργασίας στον εκδότη μου, μέσω check-in.



γιατί η επιστροφή φόρου μου εξακολουθεί να διεκπεραιώνεται

12 Δεκεμβρίου, δέκα λεπτά αργότερα : Η συντάκτριά μου, χωρίς αναβολή, μου στέλνει email λέγοντας ότι δεν μπορεί να ανοίξει το αρχείο συνάντησης με τον εαυτό μου επειδή η Livingmax δεν διαθέτει το απαραίτητο λογισμικό. Προσθέτω το GoFundMe για να αγοράσω λογισμικό doc mgmt για WaPo; στη λίστα ιδεών μου.

Η ιστορία της διαφήμισης συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

13 Δεκεμβρίου: Το κοινό που σκοπεύει ο Λούντβιχ σε μια κερδοφόρα επιχειρηματική τάξη σε χαλαρά άκρα είναι συχνά σκληρά ώριμο για κοροϊδία. Ένας από τους συνομηλίκους του Λούντβιχ έρχεται κοντά του σε δεινή θέση. Όλα είναι χωρίς νόημα, λέει ο άνθρωπος. Απλώς θα τα παρατήσω και θα πάω να βρω μια διοικητική δουλειά κάπου. Ω, η φρίκη! Η ανέχεια! Φανταστείτε να υποβιβαστείτε στον ατελείωτο ευτελισμό μιας διοικητικής δουλειάς!

14 Δεκεμβρίου: Συμπληρώνοντας τη λίστα με τις συνήθειές μου, αντιστέκομαι στην παρόρμηση να πω ψέματα.

15 Δεκεμβρίου: Όταν φτάνω σπίτι, είμαι εξαντλημένος. Δουλεύω σε ένα βιβλιοπωλείο και αυτή είναι μια από τις πιο πολυσύχναστες μέρες λιανικής του χρόνου. Γκρινιάζω στα φύλλα εργασίας και σωριάζομαι στον καναπέ μου για ένα όργιο με πρόχειρο φαγητό και Twitter.

Η ιστορία συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

16 Δεκεμβρίου: Η ηθική μου σπείρα συνεχίζεται: Πιάνω τον εαυτό μου να προσθέτει αναδρομικά μικρές εργασίες που έχω ήδη ολοκληρώσει, εκ των υστέρων, στο φύλλο καθημερινών εργασιών, απλώς για να τις διαγράψω από τη λίστα. Η καπιταλιστική δίψα για επιτελεστική αποτελεσματικότητα είναι έντονη σε αυτό.

chrome δεν παίζει βίντεο μόνο ήχος
Διαφήμιση

19 Δεκεμβρίου: Μετά από άλλη μια τιμωρητική ημέρα λιανικής πώλησης διακοπών, σκέφτομαι ότι ο ατμοσφαιρικός μου εκνευρισμός με το The End of Procrastination πηγάζει από τη χαρακτηριστική μυρωδιά της επιχειρηματικότητας της οικονομίας συναυλιών, την οποία θεωρώ βαθιά καταστροφική. Σύμφωνα με τον Ludwig, η συντριπτική πλειοψηφία των εργασιών που κάνουν οι άνθρωποι σήμερα απαιτούν δημιουργική προσέγγιση. Πρέπει να βγει περισσότερο από το σπίτι, αποφασίζω.

Η Rachel Hollis έχει ενθουσιάσει εκατομμύρια γυναίκες με το βιβλίο της. Ποιο είναι το μήνυμά της;

20 Δεκεμβρίου : Κάνω τη δεύτερη από τις συναντήσεις μου με τον εαυτό μου. Κάτω από την ερώτηση Τι έχω καταφέρει από την τελευταία συνάντηση; Γράφω, αμυντικά, πολύ!

Η ιστορία συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

23 Δεκεμβρίου: Έχω να κάνω μια εξομολόγηση. Έχω απατήσει στο The End of Procrastination επιστρέφοντας στο αγαπημένο μου υβριδισμένο ημερολόγιο κουκκίδων για να με κρατήσει σε καλό δρόμο. Έχω διαπράξει μοιχεία ροής εργασιών-σύστημα παρακολούθησης. Λυπάμαι, Λούντβιχ. Δεν είσαι εσύ; εγώ είμαι.

αξία για πάντα γραμματόσημο 2019

24 Δεκεμβρίου: Οράματα τηλεοπτικού ποδοσφαίρου που χορεύουν στο μυαλό μου, τελειώνω τα βαλάντια για την παραμονή μου στις διακοπές στην Πενσυλβάνια. Έβαλα το Τέλος της Αναβλητικότητας και τα φύλλα εργασίας μου στο γραφείο μου, έτοιμα να συνεχιστούν μετά τις διακοπές, αλλά ξέρω βαθιά μέσα μου ότι για μένα, αυτό είναι πραγματικά το τέλος του τέλους της αναβλητικότητας.

Διαφήμιση

Τι έχω μάθει; Λοιπόν, η βαθμολογία της ευτυχίας μου έχει φτάσει στο 6 περίπου, και η λίστα με τις συνήθειές μου, όπως ο εκλογικός χάρτης το βράδυ των εκλογών, είναι κόκκινο. Αλλά η όλη άσκηση είχε από την αρχή μια μυρωδιά του μάταιου. Ακόμη και ο Ludwig παραδέχεται, ένα άγγιγμα πένθιμα, ότι μετά την ανάγνωση βιβλίων αυτοβοήθειας, οι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν γρήγορα τα περισσότερα από αυτά που μόλις έμαθαν και ότι δεν συμβαίνουν μακροπρόθεσμες αλλαγές.

Η ιστορία συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Αυτή η γενική αναποτελεσματικότητα είναι το αποτέλεσμα ενός αναπόφευκτου παραδόξου αυτοεπιλογής: Οι άνθρωποι που χρειάζονται περισσότερο βιβλία αυτοβοήθειας έχουν τις λιγότερες πιθανότητες να τα διαβάσουν, ενώ όποιος έχει την πειθαρχία να επιμείνει σε ένα σχέδιο όπως αυτό που παρουσιάζεται εδώ είναι απίθανο να χρειαστεί την καθοδήγησή του.

Αλλά υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Το πραγματικό μου πρόβλημα με το The End of Procrastination ( μετάφραση από την συνιδρύτρια του Procrastination.com Adela Schicker ) και παρόμοια βιβλία είναι ότι υπόσχονται μια απατηλή λύση σε προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν σε ατομικό επίπεδο. Μακάρι να μπορούσα να σταματήσω να χρονοτριβώ, αν μπορούσα να είμαι πιο αποτελεσματικός, αν μπορούσα να κλίνω περισσότερο. . . Αυτά τα βιβλία υπόσχονται να μας μετατρέψουν σε καλολιωμένους τζιχαντιστές παραγωγικότητας ενώ υπονοούν ότι αν δεν είμαστε, το λάθος είναι μόνο δικό μας.

Διαφήμιση

Αυτό είναι σκληρό και επικίνδυνο. Αυτό που χρειάζεται ο μέσος Αμερικανός δεν είναι λίστες συνηθειών και εσωτερικοί διακόπτες, αλλά ένα μεροκάματο και οικονομικά προσιτή στέγαση. Με αυτόν τον τρόπο, η αναβλητικότητα είναι . . . πράξη αντίστασης; Ίσως η ζωή μας θα μπορούσε πραγματικά να χρησιμοποιήσει περισσότερη αναβλητικότητα! Νομίζω ότι αυτή πρέπει να είναι η εσωτερική αλήθεια που επικοινωνεί το βιβλίο! Ευτυχισμένο το νέο έτος!

Μάικλ Λίντγκρεν συνεισφέρει συχνά στο Livingmax.

ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗΣ

Πώς να σταματήσετε να αναβάλλετε και να ζήσετε μια ολοκληρωμένη ζωή

παίρνουν οι άντρες δαχτυλίδι αρραβώνων

Του Petr Ludwig. Μετάφραση από τα Τσεχικά από την Adela Schicker

St. Martin’s Essentials. 272 σελ. 15,99 $

Ένα σημείωμα στους αναγνώστες μας

Συμμετέχουμε στο Πρόγραμμα Συνεργατών της Amazon Services LLC, ένα πρόγραμμα διαφήμισης συνδεδεμένων εταιρειών που έχει σχεδιαστεί για να μας παρέχει ένα μέσο για να κερδίζουμε χρεώσεις μέσω σύνδεσης με το Amazon.com και συνδεδεμένους ιστότοπους.

Συνιστάται